Депресія до 30 років погіршує пам’ять в старості
Велике дослідження показало, що моменти тривожності у віці до 30 років негативно впливають на пам’ять. Побоюючись ранньої деменції, вчені вже вимагають від уряду Великобританії збільшити фінансування профілактичних заходів для молоді.
Дослідники з Сассекського університету провели перше масштабне дослідження оцінки взаємозв’язку між симптомами депресії в молодому віці і когнітивними функціями в зрілому. Виявилося, що моменти підвищеної тривожності і депресії у віці до 30 років порушують пам’ять після 50 років.
Команда проаналізувала дані понад 18 тисяч учасників і з’ясувала, що скарги на тривожність і симптоми депресивних розладів були вагомим індикатором для зниження функції пам’яті в другій половині життя.
Поодинокі епізоди не надто впливали на ситуацію. Але їх збільшення до двох або трьох в різні етапи життя до тридцятиріччя викликали вже стійке зниження пам’яті після 50 років.
«Чим більше епізодів тривожності і депресії відчуває людина, тим вище ризик подальших когнітивних порушень. І це вказує на важливість ранніх консультацій у психологів в молодому віці, якщо людина відчуває труднощі», – говорить науковець Дар’я Гайсина.
На думку авторів, порушення пам’яті провокуватимуть деменцію в літньому віці.
Команда закликає уряд врахувати нові факти і почати інвестувати в здоров’я людей в сферу профілактики, а не тільки для боротьби з симптомами.
Для людей ці висновки повинні стати важливим «дзвіночком» для формування заходів щодо захисту психічного здоров’я. Дослідники відносять до них міцні сімейні і дружні взаємини, фізичне навантаження, практику медитацій. При перших ознаках депресії і тривожності автори закликають обов’язково звертатися до психотерапевта.
Джерело: hightech.plus