Україну накрила потужна магнітна буря

Магнітні коливання почалися ще в понеділок, 22 квітня, і закінчаться лише 25 квітня. Пік магнітних бур припаде на 23-24 квітня. Про це повідомляє УНІАН.

Вплив магнітних бур на людину залежить від ситуації. Найбільш сильно вони впливають на людей, які хворіють або знаходяться у стані стресу. Серед основних симптомів впливу магнітної бурі – головний біль, слабкість, безсоння або сонливість, дратівливість, неуважність.

Щоб уникнути негативного впливу бур, рекомендується не перевтомлюватися, більше відпочивати, уникати стресових ситуацій, дотримуватися правильного раціону харчування і пити багато води. Також під час магнітної бурі рекомендується обмежити далекі поїздки і обов’язково тримати під рукою необхідні ліки.

Лікарі рекомендують метеозалежним людям утриматися від прийняття алкоголю, а також надлишку жирної, гострої, солоної їжі. На цей період краще дотримуватися помірності в усьому і намагатися зробити акцент на здорове харчування. Рекомендується пити воду, чай, компоти, трав’яні суміші, цикорій, при цьому утриматися від кави, міцних чаїв. На користь підуть прогулянки на свіжому повітрі і утримання від фізичних навантажень.

Джерело: newsone.ua