Відомий лікар розкритикував популярну дитячу страву
Лікар Євген Комаровський переконаний, що одна з популярних каш – манка – насправді не є такою корисною, як її заведено вважати.
Таку думку він висловив на своєму сайті.
Комаровський назвав манку кашею для “нещасної країни, яка голодує”. Все тому, що вона створює відчуття ситості, адже перебуває у кишечнику тривалий час. Проте практично нічого корисного, крім вуглеводів, вона не містить.
Лікар пояснює це тим, що пшеницю, з якої роблять манку, максимально очищують від усього.
Звісно, ніхто не забороняє поласувати порцією манної каші тим, хто її любить, але таку їжу варто вважати скоріше десертом, аніж повноцінною стравою. А малечу набагато корисніше годувати гречкою чи вівсянкою.
