Як відновитися після свят – поради лікарів та тренерів

Новорічно-різдвяні канікули для більшості сумчан тривали майже 10 днів. І цей тиждень став першим повноцінно робочим після затяжних вихідних.

Як відновити сили після відпочинку на дивані із смачною, але калорійною їжею,  мої колеги розпитали у фахівців.